كيفية تعطيل حسابك على فيسبوك بسهولة
من الشائع أن يكون الفيسبوك مكانًا رائعًا للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، ولكنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون محط ضغط. لذلك، إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة من وسائل التواصل الاجتماعي، فقد تفكر في كيفية تعطيل حسابك على الفيسبوك. سنتناول في هذا المقال طريقة تعطيل حساب الفيسبوك بطرق سهلة ومبسطة، لتعلم كيفية الحفاظ على توازن صحي بين حياتك الواقعية والعالم الافتراضي.
كيفية تعطيل حساب الفيسبوك عبر مركز حسابات ميتا
يمكنك تعطيل حسابك على الفيسبوك بسرعة من خلال استخدام مركز حسابات ميتا. إليك الخطوات اللازمة:
- قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على الفيسبوك عبر جهازك.
- اضغط على صورة ملفك الشخصي في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.
- توجه إلى "الإعدادات والخصوصية"، ثم اختر "الإعدادات".
- في القائمة الجانبية للأعلى، اختر "مركز الحسابات".
- حدد "تفاصيل الشخصية" ضمن إعدادات الحساب.
- اختر "ملكية الحساب والتحكم".
- اضغط على خيار "تعطيل أو حذف" الذي يظهر في مربع الحوار.
- اختر الحساب الذي تريد تعطيله.
- اتبع التعليمات للمتابعة، واكمل عملية التأكيد.
إذا كنت غير متأكد من قرار تعطيل حسابك، يمكنك بدلًا من ذلك جعل الملف الشخصي الخاص بك خاصًا، مما يمنحك مزيدًا من الخصوصية دون الحاجة إلى إيقاف حسابك تمامًا.
كيفية تعطيل حساب الفيسبوك باستخدام الطريقة القديمة
إذا كنت تستخدم النسخة القديمة من الفيسبوك، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- توجه إلى صورة ملفك الشخصي في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة.
- اضغط على خيار "الإعدادات والخصوصية"، ثم على "الإعدادات".
- اختر "الخصوصية" من القائمة الحالية على اليسار.
- اضغط على خيار "معلوماتك على الفيسبوك".
- حدد خيار "تعطيل أو حذف حسابك".
- اضغط على "تعطيل الحساب"، ثم تابع العملية واتبع التعليمات للتأكيد.
معلومات مهمة حول تعطيل حساب الفيسبوك
يقدم الفيسبوك خيارين للابتعاد عن منصته: يمكنك تعطيل الحساب لفترة مؤقتة أو حذفه بشكل دائم. في هذا القسم، سنتناول ما يحدث عند تعطيل حسابك.
- يمكنك إعادة تفعيل الحساب في أي وقت ترغب فيه.
- حتى يتم إعادة تفعيل حسابك، لن تتمكن من استخدامه للوصول إلى منتجات Oculus الخاصة بك.
- لن يكون بإمكان الآخرين رؤية ملفك الشخصي أو البحث عنه.
- ستبقى بعض المعلومات، مثل الرسائل التي قمت بإرسالها، مرئية.
- أصدقاؤك سيظلون يرون اسمك في قائمة أصدقائهم.
- إذا كنت مالكًا أو مسؤولاً عن صفحة فيسبوك، فستتعطل أيضًا، ولذا لن يتمكن أحد من رؤيتها. إذا كنت تريد استمرار ظهور الصفحة، يجب عليك منح شخص آخر السيطرة الكاملة عليها.
- كذلك، إذا كنت مسجلاً في "ماسنجر" وقمت بتعطيل حسابك على فيسبوك، فسيظل التطبيق نشطًا.
تأثير تعطيل حساب الفيسبوك على ماسنجر
إليك ما يحدث لمسنجر عندما تقوم بتعطيل حساب الفيسبوك الخاص بك مؤقتًا:
- يمكنك الاستمرار في الدردشة مع أصدقائك عبر ماسنجر.
- صورة عرضك ستظل مرئية لأصدقائك خلال المحادثات.
- المستخدمون الآخرون يمكنهم العثور على حسابك ومراسلتك عبر تطبيق ماسنجر.
إذا قمت بإعادة تفعيل حسابك، يمكنك استعادة الرسائل، أو حتى استعادة الرسائل المحذوفة.
حذف حساب الفيسبوك بشكل دائم
إذا كنت ترغب في إنهاء وجودك على الفيسبوك تمامًا، يمكنك اختيار حذف حسابك بشكل دائم. إليك ما يجب معرفته:
- بمجرد حذف الحساب، لن تتمكن من استعادة الوصول مرة أخرى.
- تستغرق عملية الحذف بضع أيام، وإذا قمت بتسجيل الدخول مرة أخرى خلال هذه الفترة، سيتم إلغاء طلب الحذف.
- معلومات مثل سجل الدردشة ستظل متاحة لأصدقائك، لأنها ليست مخزنة في حسابك.
- إذا كنت تستخدم حساب الفيسبوك لتسجيل الدخول إلى Oculus، ستفقد جميع المعلومات المرتبطة بهذا الحساب أيضًا.
يمكن حذف حسابك حتى بدون كلمة المرور، لكن ستحتاج إلى استعادتها أولاً.
نصائح للمحافظة على توازن حياة صحية عبر الإنترنت
عند التفكير في تعطيل حسابك على الفيسبوك، يمكنك تعزيز توازنك النفسي والابتعاد عن الضغط الذي قد يرافق التصوير الذاتي والأخبار السلبية. يمكنك استخدام هذا الوقت لممارسة أنشطة جديدة أو تحسين مهاراتك، مثل القراءة أو تعلم هوايات جديدة. حسابات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون مفيدة، ولكن من الضروري التحكم في استخدامك لها.
الأسئلة الشائعة حول تعطيل حساب الفيسبوك
-
كيف يمكنني إعادة تفعيل حسابي؟
يمكنك إعادة تفعيل حسابك في أي وقت من خلال تسجيل الدخول باستخدام معلومات حسابك. -
ما الفرق بين تعطيل وحذف حساب الفيسبوك؟
تعطيل الحساب هو خيار مؤقت، بينما حذف الحساب يعني الإنهاء الدائم وإزالة جميع البيانات بعد 30 يومًا. -
هل يمكن أن أظل أستخدم ماسنجر عند تعطيل حسابي؟
نعم، يمكنك الاستمرار في استخدام ماسنجر والدردشة مع أصدقائك. -
هل أستطيع استعادة حسابي بعد الحذف؟
لا يمكنك استعادة حسابك بمجرد حذفه. - كيف أتعامل مع رسالة "حسابك معطل"؟
تأكد من أنك تقوم بتسجيل الدخول باستخدام معلومات صحيحة، وإذا استمرت المشكلة، تواصل مع دعم الفيسبوك.
من خلال هذه المعلومات، تستطيع الآن اتخاذ قرار مستنير بشأن كيفية إدارة حسابك على الفيسبوك، مما يساعدك على تحقيق توازن صحي بين حياتك الرقمية والواقعية.
