شروحات انترنت

تطبيق ممارسة الرياضة Home Workout – No Equipment

ملخص تطبيق ممارسة الرياضة – أولئك الذين لا يتصدون لها بنشاط ويتحدون عضلاتهم من خلال تمارين القوة المستهدفة يفقدون القوة والثبات مع تقدم العمر. غالبًا ما تكون آلام الظهر إحدى العواقب.

في وقت مبكر من سن 25 ، يبدأ الجسم في تقليل كتلة العضلات ببطء .

لذلك فإن التمارين المنتظمة ضرورية للصحة – مع الآثار الجانبية الجيدة التي تختفي بشكل دائم رواسب الدهون غير الضرورية .

لا تحتاج إلى عضوية في صالة الألعاب الرياضية أو معدات باهظة الثمن. مجهزة بساط لياقة ، يمكن بسهولة استخدام غرفة المعيشة في المنزل كمنطقة تدريب.

تطبيق ممارسة الرياضة

من خلال استخدام تطبيق الرياضة Home Workout  بدون أجهزة رياضية يمكنك  الحصول على جسم رشيق و متوازن خالي من الدهون وصحي كل ذلك في بضعة تمارين يومية لا تتجاوز مدتها الدقائق،

مميزات تطبيق ممارسة الرياضة Home Workout – No Equipment

  • الإحماء قبل التمرين الفعلي.
  • اختبار اللياقة البدنية أو الفحص قبل أن تبدأ في التدريب لتصنيف مستواك.
  • تفسيرات دقيقة للتمارين الفردية ، بشكل مثالي مع تعليمات الفيديو أو كتاب مرجعي.
  • إمكانية زيادة التدريب أو اختيار متغيرات لمستواك.
  • خيارات تصفية للتمرين الصحيح حسب الوقت والمعدات ومجموعة العضلات.
  • إخراج صوتي حتى لا تضطر إلى النظر باستمرار إلى الشاشة.

فيديو تطبيق ممارسة الرياضة

 

تحميل التطبيق لأجهزة أندرويد

سلمى فريد

خبيرة في التسويق .عملت مدير تسويق في 4 شركات، قمت بإعداد عشرات الخطط والاستراتيجيات التسويقية ودراسات الجدوى الاقتصادية وخطط الأعمال وإدارة عدد كبير من الحملات الإعلانية التقليدية والالكترونية.
الإشتراك
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
0
التعليق عى المقال , شاركنا رأيك.x
()
x

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

تحليليستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط التحليلية لتمكين تحليل موقعنا وتحسينه لغرض سهولة الاستخدام.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أخرىيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط تابعة لجهات خارجية من خدمات جهات خارجية أخرى